小食健康法を再開する:健康法:健康法マニア

小食健康法を再開するつもりです。仕事の関係で中断していた小食健康法ですが、一時期体重が減っていたのですが、大食が影響して元に戻っています。:小食健康法を再開する:健康法:健康法マニア

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小食健康法を再開する

結局は運動不足のために肥満体型になっているということがはっきりしてしまいました。
運動すると言っても、持続しなければ意味がないので、また、小食健康法から始めようと思います。
ここ一ヶ月くらいは近年にない忙しさで、久しぶりに仕事に打ち込んだ期間でした。
仕事にそれほど一生懸命になるとは思っていなかったのですが、全ての私用はキャンセルして生活全てが仕事一色になっていました。
朝早くから夜遅くまで仕事に集中していたので、小食健康法どころではなくなってしまいました。
意志の強い人なら忙しい中でも自分で決めたことは実行し続けるのでしょうが、私は一度に複数の目的に向かって何かをすることはなかなかできないのです。
もう少し精神的に強くなる必要があるのでしょうが、周りの人達に比べるとかなり強い方だと感じています。
そして、その強さの原因は一点集中なのです。
一つのことだけを達成しようと集中して取り組んでいるから、そのことだけに関しては、精神的に強く思われるのでしょうが、実際は不器用なので、他のことはとりあえず後回しにしているだけのことです。
何はともあれ、一段落ついたのでこれから小食健康法を再開していくつもりです。


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