「小食」関連 健康法マニア
小食健康法１日目
小食健康法の１日目です。 気のせいかもしれないが、意識もはっきりして何より体調が良いように感じた。 まだまだ１日目なので本当に気のせいである可能性がありますが、調子良いときの状態（精神的・肉体的共に）が戻ってくるような感じがした。 小食で健・・・
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「小食」No.1：「小食 健康」[2009/07/21 22:41:53]
小食健康法２日目
小食（１日２食）にして２日目、若干体調がよくなってきたように思う、昨日は睡眠時間３時間半にもかかわらず今日は１日退屈な研修で居眠りをすることもなく何とか過ごすことができた。 朝食を抜いて、今日は薬を飲むために缶コーヒー（砂糖ミルク入り）を１・・・
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「小食」No.2：「小食 健康」[2009/07/23 00:25:15]
小食健康法３日目
小食健康法３日目です。 今日は久しぶりに体重を量ってみました、驚きの９４．６Kgでした。 前回の測定は数ヶ月以前のことなので、小食健康法がどうという問題ではありませんが、３Kgその頃から増えています。 小食法で体重が落ちていくのか楽しみです・・・
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「小食」No.3：「小食 健康法」[2009/07/23 23:30:16]
小食健康法４日目
小食健康法４日目です。 体調は良くなってきているような感じはあります。 若干目覚めが良くなっているようにも思いますが、まだそれほど実感できるほどではありません。 朝は缶コーヒーだけですませて、日中できるだけ水を飲むようにしています。 缶コー・・・
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「小食」No.4：「小食 健康」[2009/07/25 06:32:12]
