小食 2：健康法マニア

小食健康法を再開できるようになりました。　仕事も一段落してきたので、再度挑戦することに決めました。　気楽な小食法のため、人によっては大食だと思われるでしょうが、無制限に食べたらちょっと考えられないくらい食べていると思います。　ですから、いい・・・
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今日の昼食はコンビニのスパゲッティ・ミートソースとパンを二つ食べてすませました。　会社を休んだので適当な食事でした。　小食でもなかったのですが、少しはましだったように思っています。　小食健康法　朝食：抜き　昼食：スパゲッティ、パン２個、フラ・・・
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昼食は外食しました。　それが、笑ってしまうようなことで、朝出社したら事務所にある弁当注文票に各自チェックするようになっているのですが、注文していなかった者が一番最初に弁当を食べてしまったことで、一人分足りなくなってしまったからです。　ですか・・・
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仕事が一段落してきたら、体重が増えてきた。　少し体を動かす仕事がないと、家で運動を継続できない。　体調も今一良くない状態で、小食法の効果はどこへ行ったのかという感じです。　小食健康法　朝食：抜き　昼食：弁当：カレー、おでん、福神漬け、サラダ・・・
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