昼食は外食：小食 2：健康法マニア

昼食は外食しました。
それが、笑ってしまうようなことで、朝出社したら事務所にある弁当注文票に各自チェックするようになっているのですが、注文していなかった者が一番最初に弁当を食べてしまったことで、一人分足りなくなってしまったからです。

ですから、仕方なく私が外食しました。

小食健康法
朝食：抜き
昼食：外食：とんかつ定食、なめこうどんミニ
夕食：すし折り詰め２個、お焦げスープ

体調不良がなかなか戻らない状況が続いています。以前から一現場終わるとなかなか体調が戻らなかったのですが、今回もそれに近いものがあるかもしれません。

どうしても、仕事に集中しているときは疲れを感じなくなって、終わってから一気に疲れを感じるという体質のようです。

本当は皆そうなのでしょうが、精神的に張り詰めているのか、集中しているのか、とにかく一つの現場を担当している間は疲れや体調不良はあまり感じない状態で、終わってから一気に疲れと体調不良が現れてきます。

「小食 2」No.3：「外食」[2009/11/26 11:48:44]

仕事が一段落してきたら、体重が増えてきた。　少し体を動かす仕事がないと、家で運動を継続できない。　体調も今一良くない状態で、小食法の効果はどこへ行ったのかという感じです。　小食健康法　朝食：抜き　昼食：弁当：カレー、おでん、福神漬け、サラダ・・・
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「小食 2」No.4：「太る」[2009/11/27 22:18:15]

今日から久しぶりの2連休です。　会社は土日は休みなので、通常だと毎週土日は休日なのですが。　仕事の関係で土日でも仕事をすることが多々あります。　今の時期に仕事が忙しいというのは良いことなのですが、一部の者だけが忙しい状況が目立っています。　・・・
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「小食 2」No.5：「休日」[2009/11/28 23:29:40]

久しぶりに卵かけご飯を食べました。私にとっては御馳走の一つです。　卵かけご飯とマヨネーズご飯があれば何食でも食べ続けられるほど大好物といえます。　ですが、妻や家族がいるときは食べることができないので一人の時に食べています。　また、卵かけご飯・・・
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「小食 2」No.6：「卵ご飯」[2009/11/29 22:41:57]

最近、家の食事があまり美味しく感じなかったので、今日は夕食にカップメンを食べた。　私にとっては、カップメンもご飯のおかずなのですが、家族からはひんしゅくを買っているようです。　小食健康法　朝食：抜き　昼食：弁当：ひじき、イカカツ、キャベツ、・・・
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「小食 2」No.7：「カップメン」[2009/11/30 23:13:14]