小食はダイエットではない:小食 2:健康法マニア

とりあえず、朝食抜きのみ継続していきます。小食法の経過を書いてきましたが、100日続けても大きな変化は出なかったので、とりあえず次のことを始めます。適当な小食法...:小食はダイエットではない:小食 2:健康法マニア

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小食はダイエットではない

とりあえず、朝食抜きのみ継続していきます。
小食法の経過を書いてきましたが、100日続けても大きな変化は出なかったので、とりあえず次のことを始めます。
適当な小食法は今後も継続していくので、更新も適当になっていくかもです。
ダイエットのつもりはありませんでしたが、少なからずダイエット効果を期待していたようで、ダイエットに効果的なお茶などを好んで飲んでいます。
健康にも良いということなので、普通のお茶代わりに飲んでいるのですが、家計的にはきついですね。
それと、子供に飲ませて良いかどうかも考えものですね、自然に健康であるべき子供たちに、無理に健康食等を進めることはどうなのでしょう。
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それでも、自分や家族の健康には変えられないという思いで飲み続けてみる価値はありそうです。
最近は偏食になっているでしょうから(私も自然の食事がどんなものかよく解りません)少しは考えます。
親は栄養バランスを考えて毎日の食事を作っているのでしょうが、共働きの家庭ではなかなか難しい面がありますね。
それでも、健康で長生きさせようと妻はがんばってくれているのは、よく解るのですが・・・・。
問題が多くてなかなか仲良くできないのも悩みの一つです。
愚痴になってしまいました。


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