油断でリバウンド:小食 2:健康法マニア

小食健康法は適当に継続するつもりでしたが、油断していたせいでどうも腹回りが大きくなっているようです。体重も腹回りも測定していしていませんが、腹がきつくなってきま...:油断でリバウンド:小食 2:健康法マニア

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油断でリバウンド

小食健康法は適当に継続するつもりでしたが、油断していたせいでどうも腹回りが大きくなっているようです。
体重も腹回りも測定していしていませんが、腹がきつくなってきました。
ですが、先日の検診では血圧が正常値とここ数年では珍しい値が出ています。
思わず、自分でもなぜでしょうか?と医師に質問してしまいました。
本当に血圧が正常になっているか、寝起き?の状態だった成果は微妙なのですが、いくらかは血圧に効果があったとも考えられます。
小食法としての検証はやめようと思ってるタイミングでの朗報なので、もう少し考えようかとも思います。
最近、やせるということが気になっていたのですが、嘘くさいものを見つけました。
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舐めるだけでダイエット?。絶対嘘くさいですよね。
でも、私はこういったものにすぐ飛びつく方なのです。
あまり当てにしないでいつも始めます。
そして、ハッキリした効果が出ないとすぐにやめてしまいます。
値段にもよりますが、ダメ元で試すことが多いですね。
やずやの香酢なども数年続けました、効果があったようななかったような微妙な感じなのでいつの間にかやめてしまいました。
今は蕃爽麗茶です。
これは、毎日とか毎食とか考えないので、飲みたいときに飲んでいるだけなので、継続とかまったく気にしません。
お茶としては少し高いかと思いますが・・・・。
継続しないのが一番問題なのかもしれませんね。
これは、マジで試すかもしれません^^;。
舐めるだけですからね。ただ、ちょっと高いようには思います・・・・。
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