ダイエットが目的だったわけではないけど:小食 2:健康法マニア

ダイエットが目的で小食健康法を始めたわけではないのですが、体重が増えると結構ショックです。ついでにダイエットもできればという甘い考えだったことが好くなかったので...:ダイエットが目的だったわけではないけど:小食 2:健康法マニア

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ダイエットが目的だったわけではないけど

ダイエットが目的で小食健康法を始めたわけではないのですが、体重が増えると結構ショックです。
ついでにダイエットもできればという甘い考えだったことが好くなかったのでしょうか。
ここ数日は夕食もおかわりして大食になってしまっています。
小食法を再開するのはいつになるのか、難しいことになってしまいました。
暮れから正月明けは友人や知人と飲み会や外食の機会が多くなるので、3月くらいまでは難しい状況が続きます。
やせるための努力も含めて、すぐにでも始めるべきなのでしょうが、継続できないことはすぐにあきらめます。
不思議なのはアルコールを飲んだ後は空腹を感じることです。
なぜか、飲み終わると何かを食べたくなってしまうのです。
今まではあまり食べなくても大丈夫だったのに、一番食いしん坊だったときのようにいくらでも食べることができるようになってきています。
外食しても必ず大盛りは当たり前、特盛りとかあれば当たり前のように特盛りを頼みます。
お腹が減っているとかの問題ではなく、メニューを見た瞬間に大盛りを食べたくなります。
大食の修正が直ればいいのにな。


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