小食健康法3日目:小食:健康法マニア

小食健康法3日目です。今日は久しぶりに体重を量ってみました、驚きの94.6Kgでした。:小食健康法3日目:小食:健康法マニア

断食・少食健康法―宗教・医学一体論

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小食健康法3日目

小食健康法3日目です。
今日は久しぶりに体重を量ってみました、驚きの94.6Kgでした。
前回の測定は数ヶ月以前のことなので、小食健康法がどうという問題ではありませんが、3Kgその頃から増えています。
小食法で体重が落ちていくのか楽しみです。
今日の状態としては、午前中少し空腹感を感じましたが大したことはありませんでした。
朝は口寂しいような感じがしてパンでも買おうかとも思いましたが、とりあえずは缶コーヒーを朝食代わりに飲んでいます。
小食にしてからの体調に大きな変化はありません。
夕食の量が増えたのが原因のような気もします・・・。
こんなんで大丈夫か?


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