オーエスケー 2 POINT LOCK 小食さんのお弁当箱 2段 (仕切付) ブ...
小食健康法6日目
小食健康法6日目です。
朝食:なし(砂糖入りコーヒー)
昼食:精進落とし
夕食:焼き肉弁当、ハンバーグ弁当
朝食:なし(砂糖入りコーヒー)
昼食:精進落とし
夕食:焼き肉弁当、ハンバーグ弁当
どこが小食なのかと思うくらい夕食を食べています。
でも、体調は良くなっているように感じていますから、それほど間違っていないのかなと思います。
でも、体調は良くなっているように感じていますから、それほど間違っていないのかなと思います。
ですが、昨日は大失敗してしまいました。
なんと夕食後にインスタントラーメンを丸かじりしてしまいました、無意識的というほどではないのですが、夜の薬を飲まなければと思っていたら、インスタントラーメンを割っていました。
自分でもびっくりで仕方ないので食べてしまいました。
なんと夕食後にインスタントラーメンを丸かじりしてしまいました、無意識的というほどではないのですが、夜の薬を飲まなければと思っていたら、インスタントラーメンを割っていました。
自分でもびっくりで仕方ないので食べてしまいました。
「小食」No.6:「小食」[2009/07/26 22:50:44]
Rae DunnマゼンタセラミックダブルディッシュキャンディAppetizerデ...
小食健康法7日目です。 朝食:なし(砂糖入りコーヒー) 昼食:会社の仕出し弁当 夕食:焼き肉、椎茸ステーキ、もやしサラダ 朝食を抜くことはそれほど苦にはなりませんが、相変わらず夕飯は少なくできない状態です。 一食減らしていることで、とりあえ・・・
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「小食」No.7:「小食 健康」[2009/07/27 23:32:34]
小食健康法8日目です。 朝食:抜き 昼食:仕出し弁当 夕食:ゴーヤチャンプル、鮭 本当に寝起きは良くなっていますね、今日もいつもより25分早く会社についていました。 天気が悪かったのでちょうど良かったようにも思いますが、朝の目覚めは変化して・・・
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「小食」No.8:「小食」[2009/07/28 23:29:21]
朝食:抜き 昼食:仕出し弁当 夕食:カレーライス 小食健康法9日目になりました。 朝の目覚めは間違いなく良くなっています、目覚ましが鳴ると同時に起きるような状態になってきました。 私はもともとあまり寝起きの良い方ではありませんが、小食にして・・・
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「小食」No.9:「小食」[2009/07/30 06:43:32]
小食健康法10日目 朝食:抜き 昼食:弁当(会社) 夕食:ハンバーグ、焼きなす、ポテトサラダ、カップラーメン 小食健康法で、1日2食にしてから、10日が過ぎました。 大きな変化はまだありません、体重も1Kg程度落ちているくらいです。 小さな・・・
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「小食」No.10:「小食 1日2食」[2009/07/31 00:32:02]