小食健康法１６日目：小食：健康法マニア

小食健康法１６日目です。
体重も増えて、９４．８kgになりました、なぜでしょう。

夕食の量が多いのは自覚していますが、もう少し痩せても良いかなとか思っています。
でも、体重は増えてしまいました。
気を取り直していきましょう。

朝食：抜き
昼食：弁当
夕食：カレー焼きそば

カレー焼きそばは、生麺の焼きそばを味付けしないで炒めてから、カレーをかけるだけという、シンプルでカレー好きにはたまらない一品だと確信しています。

これ本当に美味しいですよ、私は麺類が好きでカレーも好きなので昔からカレーの２日目はカレー焼きそばにする確率が高いので、焼きそばは我家の必需品になっています。

カレーだとご飯も何杯でも食べられるような気がします、というか、実際３～４人前くらいは食べられるのではないかと思います。
気をつけて小食にしないと直ぐに大食になってしまうのです。

自然な小食人は幸せ者だと思います、大食はお金はかかるし、健康を損ねるし良いことはありませんから。

「小食」No.16：「小食」[2009/08/06 00:43:06]

今日は知人のお土産で信州みそラーメンを貰ったので、早速夕食でいただきました。　おいしいラーメンでした。　以前も書きましたが、私はラーメンが大好きで毎日食べても良いくらいのラーメン好きです。　ですから、３食パックを１食で完食してしまいました。・・・
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「小食」No.17：「信州みそラーメン」[2009/08/07 08:30:20]

ここ数日間カツ丼が食べたいと思いつつも、今はなかなかカツ丼を食べられるところがありません。　もちろんどんなカツ丼でもいいと言うことであれば、食べられるところはあるでしょうが、おいしいカツ丼となるとちょっとないような気がします。　それは、ファ・・・
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「小食」No.18：「カツ丼」[2009/08/08 00:05:21]

今朝というか昼に体重を量ったら９１．６Kgだったので、調子に乗って昼食はたこ焼きを３パック食べてしまいました。　銀だこの３パックは結構な量です。　たこ焼きは私の大好物の１つで、ラーメンと並ぶ私の好物です。　ところが、最近では美味しいたこ焼き・・・
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「小食」No.19：「たこ焼き」[2009/08/08 23:11:00]

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「小食」No.20：「小食」[2009/08/09 23:12:35]