小食健康法16日目:小食:健康法マニア

小食健康法16日目です。体重も増えて、94.8kgになりました、なぜでしょう。夕食の量が多いのは自覚していますが、もう少し痩せても良いかなとか思っています。でも...:小食健康法16日目:小食:健康法マニア

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小食健康法16日目

小食健康法16日目です。
体重も増えて、94.8kgになりました、なぜでしょう。
夕食の量が多いのは自覚していますが、もう少し痩せても良いかなとか思っています。
でも、体重は増えてしまいました。
気を取り直していきましょう。
朝食:抜き
昼食:弁当
夕食:カレー焼きそば
カレー焼きそばは、生麺の焼きそばを味付けしないで炒めてから、カレーをかけるだけという、シンプルでカレー好きにはたまらない一品だと確信しています。
これ本当に美味しいですよ、私は麺類が好きでカレーも好きなので昔からカレーの2日目はカレー焼きそばにする確率が高いので、焼きそばは我家の必需品になっています。
カレーだとご飯も何杯でも食べられるような気がします、というか、実際3 ~ 4人前くらいは食べられるのではないかと思います。
気をつけて小食にしないと直ぐに大食になってしまうのです。
自然な小食人は幸せ者だと思います、大食はお金はかかるし、健康を損ねるし良いことはありませんから。


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