小食健康法28日目:小食:健康法マニア

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小食健康法28日目

小食健康法は順調に進んでいます。
ですが、体重は93.6Kgと横ばい状態です。食事量としてはかなり減ってきているのですが、少し不安になります。
あまり考えてもしか方ないので、ただ小食法を進めていきます。
お腹の膨満感がどうにかならないものか、小食法で胃腸の働きが活発になって、内臓が整ってくるはずなのですが、なぜでしょう。
小食健康法28日目
朝食:抜き
昼食:弁当
夕食:唐辛子みそ、こんにゃく、シュウマイ
小食法はうまくいっているはずなのに、結果がいまいちの感があります。
3ヶ月くらいは黙って続けてみましょう、損をすることはないので、むしろ食費が浮いて経済的には良いので続けましょう。
継続は力なり


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