今夜から出張:小食:健康法マニア

今夜から出張なので、明日の朝はおそらく食事することになるでしょう。昼食を少なくするしか方法はなさそうなので、考え中です。小食健康法29日目朝食:抜き昼食;弁当夕...:今夜から出張:小食:健康法マニア

やってみました! 1日1食

もしガンになったら、でも、ならないために (WAC BUNKO)

今夜から出張

今夜から出張なので、明日の朝はおそらく食事することになるでしょう。
昼食を少なくするしか方法はなさそうなので、考え中です。
小食健康法29日目
朝食:抜き
昼食;弁当
夕食:ホテル食(イカフライ、エビフライ、キャベツ、さかなのひらき、スイカ)
夕食はなんだかよくわからない食事でした、ここのビジネスホテルは2度目の利用ですが、なかなか良いところですよ。
私は、ホテルの食事は残さずどころか通常はおかわりて食べていましたが、今は小食健康法を実践中なので、一杯で満足しています。
食事の量を減らすのと、回数を減らす両方を実行しているので、何とか一日2食を継続したいのですが、明日からどうなることでしょうか?
自分でもよくわかりません。朝食を抜くか、昼食を抜くか、様子を見てみます。
職場仲間と一緒の食事だったので、映画の話で盛り上がっていました。


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三食食べてしまった

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小食健康法31日目

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今日は帰宅

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