小食健康法31日目:小食:健康法マニア

今日も主張中なのですが、小食法を実行しました、昨日元請け担当者に説明してあるので、朝食は抜くことができました。ですが、夕食をかねて飲み会だったので、夕食とビール...:小食健康法31日目:小食:健康法マニア

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小食健康法31日目

今日も主張中なのですが、小食法を実行しました、昨日元請け担当者に説明してあるので、朝食は抜くことができました。
ですが、夕食をかねて飲み会だったので、夕食とビールと焼酎を飲んで少し多めの食事をしてしまったかと思います。
夕食前の体重は92.6Kgでした。
毎日大汗をかいているので体重が減っても良いように思いますが、なかなか体重は落ちませんね。
ダイエットではなく、健康法のつもりなので体重は重要視しませんが、出張にきてから朝の目覚めが今一よくありません。
環境が変わったせいなのかもしれませんが、朝が辛いです。
小食健康法31日目
朝食:抜き
昼食:カレーライス(大盛り)
夕食:カレー、唐揚げ、キャベツ、魚
久しぶりに酒を飲んでみんなと会話を楽しみました。
やっぱり酒は良いものですね。


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