今日は帰宅:小食:健康法マニア

今日は出張最終日で帰宅しました。私は現場に出て仕事をしている方が好きです、今は現場作業はあまり許されない立場になってしまったのですが、現場の方がおもしろみがあり...:今日は帰宅:小食:健康法マニア

(ナパリオ)Napario レディース 大きめ 帽子 キャスケット ダウンハット...

わんこ 犬 骨  おしゃれ マグカップ カップ コップ 耐熱 オリジナル イラス...

今日は帰宅

今日は出張最終日で帰宅しました。
私は現場に出て仕事をしている方が好きです、今は現場作業はあまり許されない立場になってしまったのですが、現場の方がおもしろみがあります。
朝食を抜くことは、ほとんど苦にはならないようになってきている、間食も特にする必要は感じない。
ただ、朝の缶コーヒー或いはインスタントコーヒーの砂糖入りをどうするか、検討中。
私としては、砂糖入りコーヒーを朝食代わりに飲む程度は、許容範囲だと考えています。
砂糖入りコーヒーを飲むのは通常朝だけなので、問題はないと思います。
朝以外は基本的にブラック・コーヒーです。ブラックの方が好きなので、砂糖やミルクは入れません、コーヒーに砂糖やミルクを入れると、後味が悪くなるので好きではありません。
小食健康法33日目
朝食:抜き
昼食:唐揚げ弁当
夕食:肉とニラともやしの炒め物、カップラーメン、唐辛子みそ
夕食にカップラーメンを食べてしまった、特に反省はしていません、一日二食にすることがとりあえずの目標なので、それに伴って、一日の食事量を少なくしていくことを実行する順で進めていく予定だからです。


ミル総本社 フィットライフコーヒー 60包2箱

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

そばとカツ丼

今日の夕食は家族で外食しました。 でも、日曜日の夕方ということもあって、行こうと思うところはみんな順番待ちの状態だったので、あまり行かないそば屋に行きました。 以前書いたように、最近カツ丼が食べたいとよく思うようになったのに、カツ丼を食べら・・・
  ≫ ≫ 続きを見る

久しぶりの会社

久しぶりの会社への出勤だが、食欲よりも胃腸の調子があまり良くないのか、何かを食べたくなってしまう。 でも、我慢というか、決めたことを実行することで、精神的にあまり辛くならないように工夫している。 食べたいものを食べたいときに食べたいだけ食べ・・・
  ≫ ≫ 続きを見る

他人丼

私は親子丼より他人丼が好きです。 唐突になんだと思われるでしょうが、今日の夕飯のおかずが他人丼だったからです。 小食法そのものは順調に進んでいます。結果はもう少し待ってください。自分自身でも満足のいく結果を出したいと思っています。 朝食代が・・・
  ≫ ≫ 続きを見る

少し食べ過ぎた

今日の昼食は少し食べ過ぎてしまった。 それにしても、カツ丼が食べたい、カツ丼がある店が少なくなったと書いてから、カツ丼がある店によく行くようになってしまった。 これは、同じ店や知っているところではなく、始めていったところでカツ丼をよく見かけ・・・
  ≫ ≫ 続きを見る

2 in 1 セット フォームローラーストレッチポール エクササイズ マニュアル...

【SORA】ヘッドハーネス 筋トレ首 打たれ強さ 男らしさ 真の男