少し食べ過ぎた:小食:健康法マニア

昼食は少し食べ過ぎた、カツ丼大盛りを食べてしまった。カツ丼が食べたいと書いてからカツ丼がある店が連続して見つかる・・・:少し食べ過ぎた:小食:健康法マニア

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食欲フリーDiet―カラダの声を聞いてキレイになる

少し食べ過ぎた

今日の昼食は少し食べ過ぎてしまった。
それにしても、カツ丼が食べたい、カツ丼がある店が少なくなったと書いてから、カツ丼がある店によく行くようになってしまった。
これは、同じ店や知っているところではなく、始めていったところでカツ丼をよく見かけるようになったということで、今まで気付かなかっただけなのかもしれませんが、最近はやたらと気付きます。
小食法なのに大盛りを食べ続けてはいけないような気がします。もう少しがんばろう。
小食健康法37日目
朝食:抜き
昼食:カツ丼大盛り
夕食:がんもどき、他人丼(昨日の残り)、豆腐
今日は現場調査で往復7時間車の移動(助手席)だったので、睡魔との戦いでした。
朝の目覚めは、小食法を実行する以前よりは良い状態を持続できています。
体重は横ばい状態でしょうか、あまり測定はしていないので明確ではないですが、痩せているような自覚はありません。


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