焼きそばの夕食:小食:健康法マニア

焼きそばを夕食にしました。小食で健康になりつつある実感と、効果がないのではと思う不安とがあります。:焼きそばの夕食:小食:健康法マニア

焼そば名人 塩焼そば 109g×12個

明星 一平ちゃん夜店の焼そば 12個

焼きそばの夕食

焼きそばを夕食にしました。
焼きそばといっても、約2食分くらいを食べています。
小食法で健康になりつつある感じと、効果がないのではと思う不安とが入り交じっているような心境です。
小食健康法56日目
朝食:抜き
昼食:弁当
夕食:焼きそば、里芋の煮付け、蓮の煮物
メニューだけを見ると、小食に成功しているようですが、焼きそばとはいえ量が多かったようにも思います。
しかし、美味しいものはしかたがない、と逃げ道を作っておきます。
自分で自分を追い込んで、さらに厳しくしても好いのですが、やりすぎて継続できないよりは、ゆとりを持って揺ったりと進めていこうと考えています。
最近は毎日のようにメンるを食べているかんじです、好きなので毎日でも好いですが。
焼きそばは一番好きな部類のめん類です。
ですが、最近は自分で作った焼きそばが一番旨く感じるようになってきて、私は、付いてくるソースは使わず、塩こしょうと醤油で基本的に味付けします。
そこに、卵を入れて焼くとさらに美味しく仕上がります。
肉と野菜があれば、最高の料理になります。


松本家の休日6 [DVD]

LUCKY ME

チキンラーメンでした

今日の夕食はチキンラーメンですませてしまった。 仕事から帰宅したら丁度みんな出かけているときだったので、チキンラーメンとカップ焼きそばを夕食にした。 小食健康法58日目 朝食:抜き 昼食:弁当 夕食:チキンラーメン、カップ焼きそば 今日から・・・
  ≫ ≫ 続きを見る

弁当のおかずを覚えた

昼の弁当のおかずを夜には思い出せないと思っていたのですが、覚えておこうと思ったら、結構思い出せるものです。 小食健康法58日目(1日遅れ) 朝食:抜き 昼食:弁当(チキンソテー?、マカロニ、たくあん、おから、赤株、ハムカツ、キャベツ、昆布の・・・
  ≫ ≫ 続きを見る

ダイエット成功か

ダイエットにも成功するかもしれないと、期待できる数値が出始めました。 体重が1.6Kg減っています。夕食後の測定なので一番多く出るタイミングにもかかわらず減っているので、徐々に効果が出ている気がします。 小食健康法59日目 朝食:抜き 昼食・・・
  ≫ ≫ 続きを見る

カレーライスも大食いの元

カレーライスも大食いの元です。 今日の夕食はカレーライスだったのですが、カレーだとどうしても食べ過ぎてしまいます。 大皿でおかわりするので、普通の3杯分くらいは食べているように思います。 小食健康法60日目 朝食:抜き 昼食:弁当:油揚げに・・・
  ≫ ≫ 続きを見る

焼きそばプレート アルミ製 1枚入

メガネケース かわいい おもしろ プレゼント コッペパン 惣菜パン ハード 焼き...