弁当のおかずを覚えた:小食:健康法マニア

弁当のおかずを覚えておこうと思ったら、結構思い出せるもので、これからは出来るだけ思い出すようにしよう。:弁当のおかずを覚えた:小食:健康法マニア

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弁当のおかずを覚えた

昼の弁当のおかずを夜には思い出せないと思っていたのですが、覚えておこうと思ったら、結構思い出せるものです。
小食健康法58日目(1日遅れ)
朝食:抜き
昼食:弁当(チキンソテー?、マカロニ、たくあん、おから、赤株、ハムカツ、キャベツ、昆布の煮物)
夕食:チャーシュー麺、ゆでもやし
まだ記憶力はある程度あったと安心しました、記憶法の訓練にもなりそうなので、これからも出来るだけ思い出すようにします。
夕食は友人と外食でした、といってもラーメン屋ですが、チャーシュー麺の大盛りとゆでもやしをたいらげました。
相変わらず、食欲旺盛ですが、ここ数日若干体調不良です。
風邪気味のようですが、熱はありません。
朝も寝坊こそしませんが、頭がボーッとするような感じが抜けません。
寝不足だけが原因ではなさそうなのですが、特に病院に行ったりするつもりはないので、しばらく様子を見ます。
そんなこともあり、昨日は寝てしまいました。帰宅が遅かったのもあるのですが、夜眠くなるのは健康的になってきたからかもしれないとも思いますが、今の眠気はどちらとも言い難いです。


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