ダイエット成功か:小食:健康法マニア

ダイエットにも成功するかもしれない小食健康法。体重が減っていた、まだ少しですが1.6Kg減です。:ダイエット成功か:小食:健康法マニア

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ダイエット成功か

ダイエットにも成功するかもしれないと、期待できる数値が出始めました。
体重が1.6Kg減っています。夕食後の測定なので一番多く出るタイミングにもかかわらず減っているので、徐々に効果が出ている気がします。
小食健康法59日目
朝食:抜き
昼食:弁当(魚ハンバーグ、コロッケ、キャベツ、漬け物、おでん、キュウリの漬け物、野菜炒め、豆腐
夕食:チキンカツ、レタス、唐辛子味噌、ポテトサラダ、モロキュウ、ご飯2杯
夕食は大食でしたが、体重は減っていました。
ダイエット効果が出てきたのかと、期待を持てる数値です。
以前から書いていますが、私は食べるとすぐに体重に出るというか、測定すると、食後は体重が増えているということが普通で、今日のように食後にもかかわらず、体重が減っているのは珍しいんです。
ダイエット効果が出始めたと考えても良いようにも思いますが、少し慎重に検証していきます。
健康面では、寝不足以外は順調だといえます。寝不足は生活態度で良くなるものなので、いつでも改善できると考えています。
よーし、がんばろう。


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カレーライスも大食いの元

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