カレー焼きそば：小食：健康法マニア

カレー焼きそばを２杯夕食で食べてしまった、以前も書きましたが、生焼きそばを炒めてカレーをかけるだけのシンプル料理です。
これも大好物の１つなので、少なめというわけにはいきません。

小食健康法６１日目
朝食：抜き
昼食：ハムマヨパン、ハンバーガー、ブリトー
夕食：カレー焼きそば２杯

昼食はこともと遊びに行ったので、コンビニで買い食いです。
夕食のカレー焼きそばは、我家では定番のメニューで、カレー２日目は大概カレー焼きそばになります。

小食健康法としての経過は、若干体重が下がってきたように思うのと、朝の目覚めがいい、それと、食事にあまりこだわらなくたったということでしょう。

これからはもっといろいろな結果が出てくることを期待しつつ、あまり過度な期待はしないようにしています。

実行し続けるということはそれを信じていることの証明になりますから、とりあえずは、実行し続けることに専念します。

朝食を抜いて、昼食は人並みにして、夕食は自由という方法でしばらくは続けます。

その習慣が身についたら、夕食も少なめにすることを実行するようにします。

「小食」No.61：「カレー焼きそば」[2009/09/19 20:59:16]

天ぷらそばが夕食だったのですが、量が半端でない大盛りでした。　何を考えているんだと思わずいいたくなりましたが、黙って完食してしまった。　食べ物については文句を言わないのが私の主義なので困ることもあります。　小食健康法62日目　朝食：抜き　昼・・・
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「小食」No.62：「天ぷらそば」[2009/09/20 22:44:09]

今日は休日だったので、会社の弁当が少し違いました。　日曜休日は弁当箱が使い捨ての容器で内容も一品少ないです。　休日割り増しなのでしょうね。　小食健康法63日目　朝食：抜き　昼食：弁当：ひじきの煮物、焼き魚、メンチカツ、キャベツ、スパゲッティ・・・
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「小食」No.63：「弁当」[2009/09/21 22:59:45]

今日はかつ弁当を買って会社に行った。　一人で出勤だったので、弁当を頼むのが面倒だったので、朝かつ弁を買っていった。　以前ほど、美味しく感じなかったのは残念だが、味や食感が変わったように感じるのは私の感覚のせいでしょうか。　小食健康法６４日目・・・
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「小食」No.64：「かつ」[2009/09/22 21:42:45]

会社でたのむ弁当も内容が意味不明な感じになっています。　とはいえ、記憶法はうまくいっている、以前は昼食のおかずはまったく思い出せなかったのに、覚えておこうと思ってから、ほとんど思い出すことができます。　食べながら記憶法を行っていますが、これ・・・
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「小食」No.65：「記憶力小食」[2009/09/24 00:26:46]