ハンバーガーで満腹:小食:健康法マニア

ハンバーガーを3個食べて満腹になったような気がしたが、シュークリームを三つ食べてしまった。間食ではなく、昼食のデザートとして考えている。小食健康法69日目朝食:...:ハンバーガーで満腹:小食:健康法マニア

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ハンバーガーで満腹

ハンバーガーを3個食べて満腹になったような気がしたが、シュークリームを三つ食べてしまった。
間食ではなく、昼食のデザートとして考えている。
小食健康法69日目
朝食:抜き
昼食:チーズバーガー、てりやきエッグバーガー、ハムカツバーガー、シューくーリーム三つ
夕食:ハムエッグ、わさび漬け、唐辛子みそ
今日も疲れる1日でした、一日中出かけていたので、休む暇もありませんでした。
体重も増減なしで推移しています。
ハンバーガーも好物の1つで、10個くらいは食べられると思いますが、3個で満腹感は感じました。
若い頃は、ファーストフードでバイトしていたこともあって、ハンバーガー類は毎日食べていた時期もあるくらい好きな食べ物です。
さすがに、毎日食べたいとは思いませんが、数日くらいなら大丈夫です。
それと、これは美味しいというハンバーグがありません。
不味くはないけど、という程度の味しかないのが現状で、もう少し工夫してもらえればと思います。


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