寝る子は痩せる:小食:健康法マニア

寝る子は育つ、ではないですが、寝る子は痩せるのかもしれません。何かで読んだか聞いたかしましたが、深夜に痩せるようなホルモンが分泌されると聞いたことがあります。そ...:寝る子は痩せる:小食:健康法マニア

アンチャーテッド - 砂漠に眠るアトランティス -

マップ・オブ・ヘブン あなたのなかに眠る「天国」の記憶

寝る子は痩せる

寝る子は育つ、ではないですが、寝る子は痩せるのかもしれません。
何かで読んだか聞いたかしましたが、深夜に痩せるようなホルモンが分泌されると聞いたことがあります。
それが本当だとすれば、眠る時間を多くした方が痩せると言えるのかもしれません。
小食健康法71日目
朝食:抜き
昼食:弁当:切り干し大根、すき焼き、蓮の煮付け、だし巻き卵、福神漬け、めかぶ、蓮と挽肉のコロッケ
夕食:魚のボイル、わさび漬け、唐辛子みそ、きゅうりの梅干しあえ、蓮の煮付け
夜になると眠くなるという生活は、十年以上経験していません。数十年かもしれません。
夜は自分のやりたいことをやる時間と決めてから、何十年が経ったでしょうか。
実行してきたのですが、あまり健康的とは言えません、それでも続けているのは、やりたいことを諦めることができないからです。
私は、結構執念深いというか、忍耐強い面があります。
なので、人になんといわれようが、継続し続けるのです。
仕事や他のことは人に譲りますが、ライフワークだけは妻や子供といえど邪魔されたくないのです。
絶対に続けることでしか、自分の人生を生きていると感じることができないのです。


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血圧正常

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