今日も１日遅れ：小食：健康法マニア

今日も１日遅れの更新になってしまいました。
どうも、疲れ気味で眠ってしまう毎日です。仕事が忙しすぎて身が持たないという状況なのでしょうか。
眠ってしまえば当然１日遅れで更新しなければいけなくなります。

小食健康法７７日目
朝食：抜き
昼食：がんもどき、煮魚、キャベツ、甘納豆、シュウマイ、漬け物、カリフラワーサラダ？、肉メンマ
夕食：肉じゃが、わさび漬け、きゅうりの漬け物、焼きなす

昼食のメニューを覚えておくのが大変な上に、１日遅れでは内容は曖昧になってしまいます。
何が眠気の原因なのか、年のせいなのか、疲れのせいなのか微妙なところです。

今日は当日分も更新できるはずなので、久しぶりの当日更新です。
当日更新して昼食のメニューを完全に覚えている日は、それなりに達成感があります。

１日遅れの日は、翌日の昼食前に前日分をメモ書きしておきます。
それは、その日の昼食のメニューを記憶するためには必要な作業です。

私の記憶力では、二日分はとうてい覚えておけないからです。

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