台風の日も小食です:小食:健康法マニア

台風が近づいてきているということですが、表は静かなものです。雨は降り続いていますが、風はほとんどないと言っていいくらいの状態です。台風の時期とはいえ、私の仕事は...:台風の日も小食です:小食:健康法マニア

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台風の日も小食です

台風が近づいてきているということですが、表は静かなものです。
雨は降り続いていますが、風はほとんどないと言っていいくらいの状態です。
台風の時期とはいえ、私の仕事は台風時期には色々トラブルが発生するので、忙しい上に複雑なことが多くなります。
小食健康法78日目
朝食:抜き
昼食:弁当:ひじき、アジフライ、キャベツ、昆布の佃煮、お浸し、漬け物、マカロニサラダ、ハンバーグ
夕食:肉じゃが、みそ田楽、きゅうりの漬け物、はりはり漬け
食後にせんべい4枚、デザートで梨。食欲も出てきてしまった。なかなか小食法が身につかないですね。
元々が大食漢なので、簡単にはいかないだろうとは思っていましたが、本当に大変なチャレンジになりそうです。
朝食を抜いているだけでは期待しているほどの効果は出ないのかもしれません。
とはいいつつも、百日くらいは継続しなくては結論は出せないと思います。
まだまだ、継続していくつもりです。


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