お腹がすいて:小食:健康法マニア

お腹がすいて、空腹感が出てきている。小食にしているせいというより、仕事で出張しているせいだと思います。いつもより、仕事をしているので、お腹がすくのは仕方がないよ...:お腹がすいて:小食:健康法マニア

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お腹がすいて

お腹がすいて、空腹感が出てきている。
小食にしているせいというより、仕事で出張しているせいだと思います。
いつもより、仕事をしているので、お腹がすくのは仕方がないように思っています。
小食健康法82日目
朝食:抜き
昼食:弁当:シュウマイ、薩摩揚げ?、煮魚、ゴボウ、大根と肉、福神漬け、ポテトサラダ
夕食:シュガートースト、ハムマスタードパン、魚ボイル、焼き椎茸、キュウリの漬け物
いつもより朝が早いので、お腹がすいて我慢できない状況です。
朝は食べなくても良いのですが、夕飯までが待遠しい気持ちで、買食いしていまいました。
精神的なストレスや肉体疲労はすぐに空腹感になって返ってきます。
今のところ、行ったり来たりというような進捗ですが、まあ、気長に観察していきます。
自分のことなのに、かなかなコントロールが効きませんね。


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