昼はインスタントラーメン:小食:健康法マニア

昼食はインスタントラーメン・ライスでした、私の好物の1つです。自炊するときはインスタントラーメンは重宝です。:昼はインスタントラーメン:小食:健康法マニア

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昼はインスタントラーメン

昼食は久しぶりの、インスタントラーメン・ライスでした。
自炊の時はインスタントラーメンが多くなります、美味しい上に簡単にできるので重宝しています。
基本的には、自炊することはほとんどないのですが、自分で作りたくなるときがたまにあります。
自分で作った食事は、なぜか、美味しく感じます。
食卓に食事か並べてもらえることが、習慣になっている者にとっては、炊事の大変さは、なかなか理解できませんが、自分が食べたいものを、自分が食べたいときに作るのは楽しみもあります。
日常的に毎食作ることを考えると、炊事の大変さが少し想像できます。
小食健康法83日目
朝食:抜き
昼食:ラーメン、ライス
夕食:フライドチキン、蒸し野菜、はりはり漬け、きゅうりの漬け物
フライドチキンはおかずにはならないですよね、我家ではフライドチキンがごはんのおかずに出てきます。
食事の用意をしてもらって申し訳ないのですが、ご飯に合うおかずにして欲しいなと思います。


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食べ過ぎてしまった

現場仕事が続いているので、本当にお腹が空いて、帰宅前に買食いしてしまいました。 夕食まで待てない食欲が出てきています。 小食法を継続していく危機といってもいいでしょう。 小食健康法:84日目 朝食:抜き 昼食:弁当:もやしとキノコの野菜炒め・・・
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今日は久しぶりに寝坊してしまった。 集合時間に間に合わなくなって、現場に直行した。 現場集合時間は遅れることがなかったものの、途中集合場所は完全に遅刻だった。 何しろ、集合時間くらいに目覚めたので、そこまで自宅から40分くらいかかるので、す・・・
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今日は小食ではなかった

今日は朝食から普通に食べてしまった。 早出の現場作業なので、朝が早い分お腹が空いていまい、出勤時にコンビニでパンを買って食べた。 小食法では無理に小食を守るのではなく、食べたいときは食べたいだけ食べて、また、小食で十分なときは小食にする習慣・・・
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また買食い

また、帰宅時に買食いしてしまった。 どうしてもお腹がすいてしまう、一日のうちの動いている時間が長いのと、通勤時間が2倍かかるということで今は仕方がないと考えている。 小食健康法87日目 朝食:抜き 昼食:弁当:切り干し大根、はりはり漬け、レ・・・
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