昼はインスタントラーメン：小食：健康法マニア

昼食は久しぶりの、インスタントラーメン・ライスでした。
自炊の時はインスタントラーメンが多くなります、美味しい上に簡単にできるので重宝しています。

基本的には、自炊することはほとんどないのですが、自分で作りたくなるときがたまにあります。

自分で作った食事は、なぜか、美味しく感じます。
食卓に食事か並べてもらえることが、習慣になっている者にとっては、炊事の大変さは、なかなか理解できませんが、自分が食べたいものを、自分が食べたいときに作るのは楽しみもあります。

日常的に毎食作ることを考えると、炊事の大変さが少し想像できます。

小食健康法８３日目
朝食：抜き
昼食：ラーメン、ライス
夕食：フライドチキン、蒸し野菜、はりはり漬け、きゅうりの漬け物

フライドチキンはおかずにはならないですよね、我家ではフライドチキンがごはんのおかずに出てきます。
食事の用意をしてもらって申し訳ないのですが、ご飯に合うおかずにして欲しいなと思います。

「小食」No.83：「ラーメン」[2009/10/11 21:08:24]

現場仕事が続いているので、本当にお腹が空いて、帰宅前に買食いしてしまいました。　夕食まで待てない食欲が出てきています。　小食法を継続していく危機といってもいいでしょう。　小食健康法：８４日目　朝食：抜き　昼食：弁当：もやしとキノコの野菜炒め・・・
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「小食」No.84：「食べ過ぎ」[2009/10/12 21:32:42]

今日は久しぶりに寝坊してしまった。　集合時間に間に合わなくなって、現場に直行した。　現場集合時間は遅れることがなかったものの、途中集合場所は完全に遅刻だった。　何しろ、集合時間くらいに目覚めたので、そこまで自宅から４０分くらいかかるので、す・・・
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「小食」No.85：「寝坊」[2009/10/13 22:44:25]

今日は朝食から普通に食べてしまった。　早出の現場作業なので、朝が早い分お腹が空いていまい、出勤時にコンビニでパンを買って食べた。　小食法では無理に小食を守るのではなく、食べたいときは食べたいだけ食べて、また、小食で十分なときは小食にする習慣・・・
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「小食」No.86：「小食」[2009/10/14 22:52:06]

また、帰宅時に買食いしてしまった。　どうしてもお腹がすいてしまう、一日のうちの動いている時間が長いのと、通勤時間が２倍かかるということで今は仕方がないと考えている。　小食健康法87日目　朝食：抜き　昼食：弁当：切り干し大根、はりはり漬け、レ・・・
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「小食」No.87：「空腹」[2009/10/15 22:10:02]